邁入冬季，季節發生變化，天氣變化幅度大，一下溼冷一下豔陽，過敏的狀況也明顯增加。台大醫院小兒過敏免疫科主任楊曜旭醫師表示，換季時溫溼度劇烈變化，易刺激免疫系統反應誘發過敏，近來因「換季型過敏」就診的人數，增加至少三成！楊醫師指出一旦過敏被誘發，輕則鼻塞、流鼻水，重則影響未來發育；建議預防勝於治療，提前做好過敏預防，以免受苦！上圖為空氣中常見影發過敏的原因，透過瞭解過敏原讓我們遠離過敏的痛苦。
減少接觸過敏原
那有沒有什麼方法可以減少這些空氣中的過敏原對我們的危害呢？
以下幾點注意事項便能有效幫助我們防範並且降低對呼吸道的危害。
►室外
- 口罩材質留意。
- 運動時間調整，建議在清晨時間運動。
- 出入場所要篩選，遠離花草過多與大馬路旁。
►室內
- 污染不進門，進家後將身體和衣服清洗乾淨。
- 浄氣不馬虎，建議選擇過濾微粒效果的機種。
- 除濕不過度，乾燥的空氣會刺激氣管和鼻黏膜，建議濕度最好維持在55％。
當產生過敏症狀時，往往不是單一過敏原引起的，多半是複合式的原因，要遠離過敏原的最好方法就是保持室內空間整潔喔！」（馬偕紀念醫院‧過敏免疫風濕科 李惠婷 醫師）
